która ma

Stimul8 Smak 5/5 dla mnie najlepszy w teście Pompa 3/5 nie urywa, ale minimum jakie się wymaga od pw jest Pobudzenie 3/5 w sam raz, bez zjazdów Ogólnie: 4/5 zjadłem już pół puszki i to na 1/2 - 3/4 dawki - robiło robotę. Pobudzenie w sam raz, skupienie motywacja. Dla mnie faworyt. Jedyna różnica między puszką którą mam a testem to teraz czułem [...]

To nie ma znaczenia kto ocenia. Uważa, że zjadł wszystkie rozumy i rości sobie prawo wszechwiedzącego. Tymczasem farmakologia czy biochemia zmienia się bardzo szybko i trzeba mieć niezłe mniemanie o sobie, by rościć sobie prawo do oceniania merytorycznych opinii innych. No ale skoro podważa się tu słowa dwukrotnego laureata Nobla na przyład, to [...]

Deski są normalne z tartaku, pocięte na przepisowy wymiar (drewno iglaste). Nic więcej się z nimi nie robi (poza selekcją, bo po co się boksować z jakąś bardzo sękatą?). Nie ma żadnych nacięć - pękają równo po linii, bo pękają wzdłuż słojów i to jest normalne w tego typu drewnie. Trafisz w środek, pęknie wzdłuż słoja idącego przez środek, trafisz [...]

[...] aminokwasy nie są od razu przetwarzane przez wątrobę, lecz krążą w krwiobiegu razem z innym aminokwasem - tryptofanem. Tryptofan jest bezpośrednim prekursorem serotoniny, która może obciążać centralny układ nerwowy i jest przyczyną zmęczenia. Przyjmowanie rozgałęzionych aminokwasów podczas treningów zmniejsza zmęczenie. Naukowcy stwierdzili, [...]

[...] w tej diecie)? Możecie mówić co chcecie ale mi nie potrzeba ładnego opakowania i znanej marki aby produkt był dobry. U mnie zasadniczą rolę pełni ilość i jakość białka, która w ostrowii jest bardzo dobra. Jeśli dla trochę lepszego smaku (i to nie zawsze - bo mam w tej chwili w domu ostrowię i pro longatum czekoladowe obydwa - ostrowia jest [...]

[...] osobie zdrowej, bez względu na wiek. Problem jedynie może dotyczyć suplementów zawierających kofeinę, jak np. przedtreningówki, czy spalacze tkanki tłuszczowej. Osobą młodą, która nie ma większego pojęcia o tym co stosuję mogłaby się źle podczuć od zbyt dużej dawki kofeiny. Nie wspominając o substancjach takich jak johimbina,czy zablokowana [...]

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 68kg 3 .WZROST: 183cm 4 .WYMIARY: o wymiarach nie ma co pisać przy takiej wadze 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 miesiące (ACT) 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nie 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300zł 9 .POZIOM BF% : 5 ( nie jestem pewny czy dobrze zmierzyłem) 10 .TENDENCJA [...]

Lekko nie będzie. Ja osobiście bym się bał, że dla osoby, która oprócz siłowni jeszcze pracuje, ma jakieś inne obowiązki i stresy to może być za bogato. Ale nie spróbujesz to się nie dowiesz.

Uwierz mi że wiele razy do mnie wracał :) więc czuła bym gdyby było inaczej , a wgl to wiele razy mu mówiłam że jeśli coś nie będzie grało to ma mi to powiedzieć wprost , nie jestem typem dziewczyny która się narzuca w nieskończoność .

Totalna bzdura. Wypacanie się niewiele ma wspólnego z redukcją-tracisz wodę, którą i tak musisz potem uzupełnić. To jeden z dawnych mitów. Gdyby coś takiego miało miejsce, mógłbyś się obwiązać np. wokół brzucha i za jakis czas miałbyś wąską talie.

w pierwszym i drugim posiłku prawie nie ma białka!, odżywkę białkową którą spożywasz przed snem dał bym na twoim miejscu do śniadania. ten zestaw obiadowy to nie najlepszy pomysł nie wiadomo ile ma kcal itp. Jeśli chodzi ci o suple to w tym wypadku moge polecić ci witaminy.

Ja osobiście mam troche mieszane uczucia. Jak osoba, ktora nie moze zadac zadnego ciosu ma walczyc w MMA ? Owszem marzeniami, marzeniami, ale taka konfrontacja nie ma najmniejszego sensu. Jesli Kyle chcial walczyc powinnien walczyc rowniez z osoba niepelnosprawna i dla mnie taka opcja by byla najlepsza. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2009-04-27 [...]

Czasem nie zalezy to od czlowieka tylko np.od pracy,ktora jest w innych godzinach. Myslisz,ze jak ktos pracuje w nocy,a spi w dzien to musi sie budzic i jesc,bo akurat w czasie snu wypadaja mu posilki? Heh. Jest takie cos jak zegar biologiczny,ale wlasnie kazdy ma inny i to,ze zapieje kogut nie oznacza,ze zbliza sie sniadanie :P

W niektórych schorzeniach - wręcz należy go wykluczyć, ale u osób zdrowych nie widzę przyczyny, by go nie stosować - wiadomo w umiarkowanej ilości, bo nie ma nic aż tak "super" by żywić się tym bez przerwy i codziennie w tonowych ilościach. Natomiast warto dodać też, że jedząc nabiał - nie staniesz się kobietą ;-) Podobnie jest z soją, ma sporo [...]

[...] taurynę dodać, po prostu jako aminokwas, jest bardzo dobry. I jeszcze coś mi przyszło do głowy. Ostatnio Sławek w jakimś poście napisał, że w Olimpie panuje zasada że nie mówi się źle o konkurencji. To bardzo dobra zasada, która procentuje w biznesie, ale tylko wtedy jeśli się jej przestrzega. Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2005-01-10 16:18:22

[...] dzieciaki zafascynowane kulturystyką. Wedle literatury odżywki należą do rynku OTC czyli rynku leków bez recepty. Według artykułu z Medicina Sportiva, nie ma takiej diety, która dostarczy organizmowi potrzebnych składników, i wynika to z jakości spożywanych pokarów, ponieważ ówczesne jedzenie jest pozbawione większości składników odżywczych. [...]

[...] - nie są srodkami leczniczymi. Wręcz - ich ewentualne lecznicze zdolnosci- wg prawa dyswalifikują je jako suplementy diety. Co do samej diety -oszem, mozna skomponowac diete która zaspokaja potrzeby organizmu na skladniki odzywcze, mikro i makro elementy. Absolutnie nie ma obowizku stosowania suplementow diety. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

znam wiele osob cwiczacych silowo i palacych papierosy. nikt nie narzeka. wg mnie jest tak, ze jak palisz nalogowo powiedzmy 5 lat i zaczniesz cwiczyc na silowni to jest ok. jak cwiczysz 5 lat i zaczniesz palic nie jest ok. jak cwiczysz 5 lat i rzucisz palenie nagle to pewnie tez bedzie mniej ok z poczatku niz jakbys nie rzucal bo organizm [...]

wez pod uwage to ze mam juz za soba 9 lat treningu i ilosc serii /łacznie w calym tygodniu / ktora sobie ustalilem w cwiczeniach jest o wiele mniejsza niz łaczna ilosc serii tygodniowo w zwyklym dzielonym ,a te ilosci serii co mi wypisalem sa dla mnie za małe Ale ilość serii w splicie nie ma tutaj dużo do gadania

MarcinSZ, ja mysle, ze nikt Ci tu nie jest w stanie pomoc. Dlaczego? Bo masz staz 9 lat i masz wywindowane bardzo wyniki, nie widze tu w dziale nikogo takigo jak Ty, kto robil przy takich wynikach HST. Mysle, ze z HST moze byc podobnie jak przy treningu "niemieckich ciezarowcow" (post w wyciskaniu pt. cos na sile dla was- ktory sie [...]